1. 欢迎使用devonave.com访问秒速赛车网!
  1. 手机秒速赛车网|
  2. 下到桌面|
  3. 网站地图

平价版冬虫夏草天冷了得多吃增强免疫力美容还

分类: 冬虫夏草|时间:|阅读量:

补乐网导读:最近天气变凉了,身边很多人都感冒了,我就想着预防下流感。俗话说吃药不如食补,我就琢磨着做点什么菜,提高免疫力,虫草花含有丰富的营养,其中所含的虫草素和虫草酸,能调

  最近天气变凉了,身边很多人都感冒了,我就想着预防下流感。俗话说吃药不如食补,我就琢磨着做点什么菜,提高免疫力,虫草花含有丰富的营养,其中所含的虫草素和虫草酸,能调节和增强人体免疫力,是新资源食品。你以为虫草花只能炖汤吗?其实小炒一下也很好吃,下饭完全不输小炒肉哦,虫草花和五花肉一起下锅炒一炒,让五花肉吸收虫草花的香气,口感更加丰富,五花肉的焦香,虫草花的鲜美,还有辣椒的辣,做法简单,大家不妨试试看,一定能让你爱上这道菜。

  由于虫草花属于新资源食品,大家挑选购买时就会遇到一些问题,那么我就给大家分享下怎么挑选虫草花。对于新资源食品,我国明确要求需有规范包装才得进行销售,所以直接看包装信息是否完整就好啦,第二看颜色,正常的虫草花颜色呈现橘红色和金黄色;第三看水分,用手就能折断的虫草花,干度一般在93%以上,这样的虫草花才不会发霉。第四闻味道,能闻到菌类的清香与牛奶味,且不刺鼻的就是优质虫草花。

  虫草花是一种很健康的食材,很多人听到它的名字,会以为它是虫草的花,其实它是与平时吃的菌类相似的一种真菌,富含多种营养物质,是冬虫夏草的最理想代替品,平价版冬虫夏草,价格却比虫草便宜多了。天冷了,这菜得多做给家人吃,止咳化痰,增强免疫力、提高抗病能力、美容养颜。

  食材:虫草花100g,五花肉150g,朝天椒5个,二荆条5个,小葱1根,料酒1勺,生抽2勺,白胡椒粉半勺,淀粉1勺

  2.五花肉切片、小葱切末,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,抓匀腌制10分钟

  7.最后加入五花肉片炒匀出锅即可,注意哦,整个翻炒过程保持在5分钟内完成最好,因为高温长时间翻炒会破坏虫草花里的营养成分,营养又美味的小炒虫草花就做好啦,你学会了吗?

  2. 在5分钟内快速翻炒虫草花,过长时间炒,会破坏虫草花的营养。

  吃货的日常生活,美食专栏原创作者,关注我,我会与大家分享更多健康美食的简单做法哟!如果您喜欢,秒速赛车技巧欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享!返回搜狐,查看更多

[来源:未知][编辑:秒速赛车]

【秒速赛车】用最朴实的百姓语言,专业普及滋补养生知识,可推荐给您身边的亲人朋友和有缘者,让他们同享健康!有朋自远方来,不亦乐乎。喜欢养生的朋友加我微信号:chun385