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睡眠质量不高、失眠怎么办?推荐个方子:“三

分类: 西洋参|时间:|阅读量:

补乐网导读:原标题:睡眠质量不高、失眠怎么办?推荐个方子:三七+西洋参+酸枣仁现代医学表明,每晚睡眠时间不足 原标题:睡眠质量不高、失眠怎么办?推荐个方子:三七+西洋参+酸枣仁 中医

  原标题:睡眠质量不高、失眠怎么办?推荐个方子:“三七+西洋参+酸枣仁”现代医学表明,每晚睡眠时间不足

  原标题:睡眠质量不高、失眠怎么办?推荐个方子:“三七+西洋参+酸枣仁”

  中医认为,失眠是因气血不足所致,这里讲的是人体的气虚与血虚,这两种症状会导致人体脏腑功能的逐渐减退,从而引起失眠多梦、头晕耳鸣、精神恍惚、记忆力差、皮肤干燥等早衰体征。气血不足,心神则得不到滋养,精神就很难平静下来,故而出现失眠、睡眠浅等症状。

  对于以上这些情况,华商健康馆分享给大家一个简单实用的补气血、助睡眠的小方子,可以大大提高睡眠质量、促进深度睡眠,还可打通全身血液循环、改善脑部供血状况,对于缓解中老年人的失眠效果明显。秒速赛车技巧

  【食用方法】按1:1比例打微粉混合均匀,轻度每晚1次5g,早晚各5g效果更佳!用温水或牛奶送服即可,晚上最好睡前2小时服用。

  【作用】三七可活血化瘀,保心护脑,其中三七中所含的主要成分皂苷对人体的中枢神经有抑制作用,可有镇静、安定、改善睡眠等效果;西洋参可补气养阴,老年人大多是气阴两亏,睡眠普遍偏少、多有气短症状,中医认为气为血之帅,气行则血行;酸枣仁为安神剂,具有养血安神,清热除烦之功效。

  华商健康馆为您精选文山三七、进口西洋参、酸枣仁等地道药材,均为原产地精品,效果有保障,搭配助眠方可享超低折扣!

[来源:未知][编辑:秒速赛车]

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