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借助唾液将其泡透

分类: 西洋参|时间:|阅读量:

补乐网导读:黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老,还有益心血管健康。 另外,黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,也有延年益寿的作用。 中医理论认为,秋天燥邪易伤肺。特别是呼吸系统慢

  黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老,还有益心血管健康。 另外,黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,也有延年益寿的作用。

  中医理论认为,秋天燥邪易伤肺。特别是呼吸系统慢性疾病也多在秋季复发,所以秋季保健肺为先。于是,民间就有了秋吃芝麻的习俗。芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老。因此,常食芝麻,身体受益无穷,可以美肤,延缓衰老,使人体保持和恢复青春的活力。

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  古语道:多事之秋!秋季是疾病的高发季节,很多问题都是由于饮食不当引起的,但是秋季养生除了注意饮食,调整作息、适当运动也很重要!返回搜狐,查看更多

  芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,可补益中气。

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  红枣一直以来都是滋补益气的好食物,特别是在秋季,是枣收成的大好季节,有着好多新鲜美味的大枣。现代中医药学认为,红枣味甘性温,归脾、胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功效。红枣还能养肝排毒、清肝明目。经常服用红枣,可以强化肝功能,补充血液。秋季多食红枣,有利于人们养生、健康、延年益寿。而且,秋季皮肤特别容易皮肤干燥,而在新鲜红枣中,维生素C的含量比柑橘高7-10倍,是苹果的75倍。所以,常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

  新鲜百合含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症。

  在连续熬夜、工作疲劳之后,津液耗损比较严重,此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择。广州市第一人民医院南沙医院(广州市南沙中心医院)中医科副主任中医师邓聪说,西洋参最大的优点为滋补而不腻,绝无温燥上火之弊端,故称为“无火参”,尤其适宜春夏天服用。

  中医认为,西洋参味甘、微苦, 性寒, 归肺、心、肾经, 具有补气、养阴, 清热生津的功效。《本草备要》载:“西洋参苦甘凉,味厚气薄,补肺降火,生津液、除烦倦,虚而有火者相宜”。秒速赛车西洋参对气虚而阴津耗伤有热者最适宜,主治阴虚发热、咳嗽、咯血、虚火牙痛、口渴津少等症。

  西洋参虽然形态跟人参相形似, 但疗效却有很大的差异。人参药性温热,适用于倦怠乏力、怕冷、手脚发凉等气阳两虚证患者,而西洋参药性寒凉,具有补气养阴、清热生津的功效,适用于倦怠乏力、气阴不足、阴虚有热的气阴两虚证患者。近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中指出:“西洋参,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之”。西洋参与人参都能补气,但人参温,西洋参凉,故不适合用人参进补的人,也可以使用西洋参。

  西洋参可直接切片,舌下含服,借助唾液将其泡透,吞咽津液,直至药味淡薄以后,再将它嚼碎吞下;可研细末,温开水送服;可单味或配伍其他药材如石斛、麦冬等水煎,代茶饮;可泡酒;可煲汤。

  中医认为:感受表邪,湿热未尽者不宜用西洋参;中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者忌用西洋参。

  同时,服用西洋参期间不宜饮茶,也不宜与萝卜同食。(记者 张华 通讯员 陈瑶璇)

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[来源:未知][编辑:秒速赛车]

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